INI DIA! Resep Susu Kurma Pasti Berhasil

Susu Kurma. Susu kurma mengandung serat yang cukup tinggi untuk memenuhi kebutuhan harian, di mana serat merupakan zat yang sangat penting untuk menjaga dan melancarkan pencernaan. Untuk mendapatkan berbagai manfaat dari susu kurma di atas, tidak sulit untuk membuatnya sendiri di rumah lho. Nah, berikut ini adalah cara membuat susu kurma: Susu steril dengan banyak kebaikan serta kebaikan dari kurma pilihan.

Kurma berfungsi mengembalikan stamina tubuh yang hilang setelah beraktifitas. Berikut bahan, resep dan cara mudah membuat susu kurma: Resep susu kurma. Manfaat susu kurma untuk menguatkan tulang. Kamu bisa membuat Susu Kurma menggunakan 3 bahan ini dan hanya dengan 3 cara mudah untuk membuatnya. Yuk disimak

Komposisi untuk mengolah Susu Kurma

1. Tambahkan 5 biji kurma (jumlah ganjil).
2. Siapkan 250 ml susu uht plain.
3. Siapkan 1 sdm madu.

Susu kaya akan kandungan kalsium, begitupun dengan kurma yang mengandung kalsium, selenium, tembaga, dan magnesium. Semua nutrisi ini sangat penting dalam pembentukan tulang dan gigi yang kuat. Selain itu, khasiat susu campur kurma juga bisa mencegah osteoporosis. Susu kurma mempunyai kandungan serat alami yang cukup banyak dan mudah dicerna oleh usus.

Cara mengolah Susu Kurma

1. Bersihkan biji kurma, potong2 agar lebih mudah halusnya saat diblender. Saya rendam dlu kurmanya di air kurleb 15 menit.
2. Blender kurma+susu+madu.
3. Saring dlu sebelum di minum supaya tidak serek, sangat mudah dan pastinya sehat..

Serat alami ini akan membawa air dalam usus, sehingga dapat memperlancar buang air besar. Anda bisa membuat minuman ini dengan mencampurkan kurma yang telah direndam dengan susu segar kemudian diblender hingga tercampur rata. Susu kurma adalah olahan buah kurma yang menawarkan segudang manfaat untuk kesehatan tubuh. Kandungan nutrisi buah kurma mengandung karbohidrat, protein, vitamin B, zat besi, dan kalium. Lihat juga resep Susu Kurma, Susu kurma pisang segar enak lainnya!